敦煌和柴达木盆地，一个充满历史底蕴，一个充满自然奇观，两者结合，将为你带来一场难忘的旅行体验，本文将详细介绍敦煌和柴达木盆地的旅游攻略，包括行程概览、交通安排、住宿推荐、景点介绍以及注意事项，帮助你更好地规划这次旅行。

行程概览

第一天：西宁 - 茶卡盐湖

早上从西宁出发，乘坐大巴或包车前往茶卡镇，车程约3小时，抵达后，品尝当地特色午餐，然后前往茶卡盐湖，茶卡盐湖被誉为“天空之镜”，在这里你可以欣赏到盐湖的美景，体验盐雕艺术和湖上摄影，晚上返回茶卡镇住宿。

第二天：茶卡 - 乌素特水上雅丹 - 德令哈

早餐后出发前往乌素特水上雅丹，车程约2小时，乌素特水上雅丹是世界上最早的一处水上雅丹，从空中看，这些风蚀土墩就像一支超级舰队，整齐划一地准备向远方启航，中午在乌素特地区享用午餐，下午参观水上雅丹地貌，傍晚前往德令哈市，车程约2小时，晚上入住酒店。

第三天：德令哈 - 可鲁克湖 - 翡翠湖 - 敦煌

早餐后出发前往可鲁克湖，车程约1小时，游览湖边风光，中午在湖畔或附近餐馆用餐，下午继续前往翡翠湖，车程约1小时，欣赏湖水颜色变化，傍晚从翡翠湖出发前往敦煌，全程约7小时车程，晚上抵达敦煌市，入住酒店休息。

第四天：敦煌 - 鸣沙山 - 月牙泉

早餐后前往鸣沙山月牙泉景区，开放时间06:00-20:00，中午在景区内或附近餐厅享用午餐，下午参加沙漠活动，如骆驼骑行、滑沙等，傍晚观赏日落时分的月牙泉和鸣沙山美景，晚上返回敦煌市区，自由活动或休息。

第五天：敦煌 - 莫高窟

早餐后前往莫高窟，开放时间08:30-17:30，莫高窟是世界著名的佛教艺术宝库，建议提前在线预约门票，中午在景区附近餐厅用餐，下午参观莫高窟，了解佛教艺术和历史，傍晚返回敦煌市区，自由活动或购物，晚上入住酒店休息，准备第二天返程。

交通安排

西宁至茶卡

西宁至茶卡可选择乘坐大巴或包车直达茶卡镇，大巴班次较多，车程约3小时；包车则更为灵活，但价格较高。

茶卡至乌素特水上雅丹

建议包车前往，车程约2小时，方便安排行程。

乌素特水上雅丹至德令哈

继续选择包车前往德令哈市，车程约2小时。

德令哈至可鲁克湖

包车前往可鲁克湖，车程约1小时。

可鲁克湖至翡翠湖

继续包车前往翡翠湖，车程约1小时。

翡翠湖至敦煌

建议选择包车或拼车前往敦煌市，全程约7小时车程。

敦煌内部交通

敦煌市区及各景区之间可以选择出租车、公交车或步行，鸣沙山月牙泉景区和莫高窟景区较大，建议预留足够时间游览。

住宿推荐

茶卡镇

推荐住宿在茶卡镇附近，方便游览茶卡盐湖，可选择当地的家庭旅馆或酒店，价格适中。

德令哈市

德令哈市有多种住宿选择，从经济型酒店到豪华酒店应有尽有，建议提前预订酒店，以确保行程顺利。

敦煌市

敦煌市区提供多种住宿选择，包括经济型酒店、舒适型酒店和豪华酒店，建议根据个人预算和需求选择合适的住宿地点，并提前预订以确保行程安排。

景点介绍

茶卡盐湖

茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇盐湖路9号，湖面海拔3100米，被誉为“天空之镜”，你可以欣赏到盐湖的美景，体验盐雕艺术和湖上摄影。

乌素特水上雅丹

乌素特水上雅丹是世界上最早的一处水上雅丹，由于发源于昆仑山的那棱格勒河发生河流改道，淹没了这片区域，最终形成了水上雅丹地貌，从空中看，这些风蚀土墩就像一支超级舰队，整齐划一地准备向远方启航。

翡翠湖

茫崖翡翠湖面积比大柴旦的大，湖水颜色是因为光线通过湖中矿物质反射后形成的，所以最佳观赏时间要在有阳光以后，碧绿的湖水与后面的红色英雄山交相辉映，形成一幅美丽的画卷。

鸣沙山月牙泉

鸣沙山月牙泉景区是敦煌的著名景点之一，鸣沙山因沙动有声而得名，月牙泉则因形似月牙而得名，你可以参加沙漠活动，如骆驼骑行、滑沙等，还可以观赏日落时分的月牙泉和鸣沙山美景。

莫高窟

莫高窟是世界著名的佛教艺术宝库，位于敦煌市东南25公里处，莫高窟始建于前秦时期，历经多个朝代的修建，形成了今天我们所见的宏伟规模，你可以欣赏到精美的壁画和雕塑，了解佛教艺术和历史。

柴达木盆地其他景点

艾肯泉：被称为“大地之眼”，泉水中的硫含量很高，矿物质沉淀在周围的土壤中，逐渐形成像一只瞳孔一样的纹路。

火星营地：坐落于柴达木盆地边缘，模拟出“火星登陆”的体验，仿佛置身于外星球。

火星一号公路：全程穿越世界最大的雅丹地貌群，景色特别壮观。

东台吉乃尔湖：高浓度盐结晶形成了别具一格的“白色沙滩”，湖水呈现独特的蓝色。

俄博梁雅丹群：世界上最大、最典型的雅丹景观之一，保持着相对完整的原始状态。

美食推荐

羊肉串

在柴达木盆地，羊肉串是一道非常受欢迎的小吃，肉质鲜嫩多汁，配上独特的调料，味道鲜美。

手抓羊肉

这是一道传统的藏族菜肴，将整只羊煮熟后，用手撕成小块，再蘸上辣椒酱和蒜泥食用，肉质鲜嫩，口感丰富。

酸奶

柴达木盆地的酸奶以其浓郁的口感和独特的风味而闻名，酸奶是用牦牛奶制成的，口感醇厚，酸甜适中。

青稞酒

青稞是柴达木盆地的主要农作物之一，青稞酒是用青稞发酵制成的一种传统酒类，具有浓郁的麦香味和独特的口感。

酥油茶

酥油茶是藏族人民的传统饮品，由茶叶、酥油、盐和牛奶等原料制成，口感浓郁，香气四溢。

注意事项

气候与穿着

柴达木盆地地区气候干燥，早晚温差较大，建议游客携带足够的防晒用品，如防晒霜、太阳帽和墨镜，由于昼夜温差大，建议携带一些保暖衣物，如薄外套和长裤。

高原反应

部分游客可能会出现高原反应症状，如头痛、呼吸困难等，建议游客在抵达高原地区后适当休息，避免剧烈运动，并保持充足的水分摄入，如有需要，可携带一些常用药品以备不时之需。

交通安全

在旅途中，请遵守交通规则，注意行车安全，在偏远地区，建议选择有经验的司机和车辆，并确保通讯设备畅通。

环保意识

请尊重当地环境，不乱扔垃圾，不破坏自然景观和文物古迹，在景区内，请按照规定的路线行走，不要随意踏入未开放区域。

文化尊重

在与当地人交流时，请尊重当地的风俗习惯和文化传统，在参观寺庙、教堂等宗教场所时，请遵守相关规定，保持安静和庄重。

行程安排

在制定行程时，请充分考虑到交通状况、天气变化以及个人体力情况，尽量避免安排过于紧凑的行程，留出足够的时间进行休息和自由活动。

导游选择

如果选择参加旅行团或雇佣导游，请选择有资质和经验的导游，他们可以为你提供详细的解说和帮助，使你的旅行更加充实和愉快。

紧急联系

请随身携带当地紧急联系方式，如警察、医院等，以便在紧急情况下寻求帮助，将你的行程安排和联系方式告知家人或朋友，以便他们随时了解你的行踪。

敦煌和柴达木盆地是一处充满历史底蕴和自然奇观的旅游胜地，希望这篇攻略能帮助你更好地规划这次旅行，享受一次难忘的旅程。