拉萨，这座神秘而美丽的城市，以其独特的文化和壮丽的自然风光吸引着无数游客，本文将为您带来一份详尽的拉萨旅游攻略，带您领略这座城市的独特魅力。

拉萨概述

拉萨位于西藏高原，拥有丰富的历史文化和壮丽的自然风光，这里有雄伟的布达拉宫、神秘的哲蚌寺和大昭寺等著名景点，还有美丽的罗布林卡公园和迷人的羊湖风光，拉萨还有许多独特的民俗文化和美食，让人流连忘返。

行程安排

第一天：抵达拉萨后，先适应高原气候，休息调整，可选择在市区内游览，品尝当地美食。

第二天：参观布达拉宫，感受这座宏伟建筑的魅力，下午可游览附近的哲蚌寺。

第三天：游览大昭寺，领略藏传佛教文化的魅力，下午可参观八廓街，购买纪念品。

第四天：前往罗布林卡公园，欣赏美丽的自然风光，晚上可品尝藏式烧烤和酥油茶。

第五天：前往羊湖游览，欣赏湖泊的壮丽风光，晚上可选择品尝藏式火锅。

第六天：自由活动，可选择前往当地寺庙参观或参加民俗活动，晚上可品尝当地特色小吃。

第七天：结束愉快的旅程，返程。

景点推荐

1、布达拉宫：作为拉萨的标志性建筑，布达拉宫是了解藏族文化的好去处，在这里可以欣赏到丰富的文物和艺术品，感受这座宏伟建筑的魅力。

2、哲蚌寺：哲蚌寺是藏传佛教的重要寺庙之一，拥有悠久的历史和独特的文化，这里的大殿、经堂和佛像都极具艺术价值。

3、大昭寺：大昭寺是藏传佛教信徒心中的圣地，这里的佛教建筑和文物十分丰富，是了解藏传佛教文化的好去处。

4、罗布林卡公园：罗布林卡公园是拉萨的一处自然风光胜地，这里有美丽的湖泊、花园和雪山，是休闲散步的好去处。

5、羊湖：羊湖是拉萨周边的一个美丽湖泊，湖水清澈碧绿，周围风景如画，在这里可以欣赏到壮丽的湖泊风光，感受大自然的魅力。

住宿推荐

拉萨市区有许多酒店和客栈可供选择，其中一些高端酒店设施完备，服务优良；一些具有藏族特色的客栈也能让人感受到独特的文化氛围，建议提前预订住宿，以确保行程顺利。

美食推荐

拉萨的美食丰富多样，其中藏式烧烤、藏式火锅和酥油茶是最具代表性的美食，拉萨还有许多特色小吃，如青稞酒、糌粑和甜茶等，在品尝美食的同时，也能感受到藏族文化的独特魅力。

注意事项

1、拉萨海拔较高，需注意防范高原反应，适当休息和调整。

2、参观景点时，需遵守规定，尊重当地文化和习俗。

3、购物时请注意辨别真伪，避免购买到假冒伪劣商品。

4、品尝美食时，注意食品卫生和安全。

拉萨是一座充满魅力的城市，本文为您带来了一份详尽的旅游攻略，希望能为您的旅程提供帮助，祝您在拉萨度过一段愉快的时光！